¿Sabes cuales son los beneficios de saltar la cuerda?

Muchas veces los pacientes nos dicen que “no tienen tiempo para ir al gimnasio o realizar actividad física”, bueno aquí les mostramos un ejercicio fácil y entretenido de hacer.
No necesitas de grandes espacios para realizarlo, solo necesitas una cuerda, ropa cómoda y ganas de saltar.

** Saltar la cuerda también nos ayuda a combatir el riesgo de padecer Diabetes, depresión, ansiedad y osteoporosis **
Recuerda que Saltar la cuerda es Económico, Saludable y ayuda a mantener un peso adecuado.

Si deseas pedir hora con alguna de nuestras nutricionistas, puedes hacerlo en www.fullsaludable.cl reserva de hora o al +56951252065

**estamos ubicados en Av. Providencia 1945 of 1410 ( a pasos de la salida del metro Pedro de Valdivia )**